蚂蚱菜，又称马齿苋、长寿菜等，是一种药食两用的植物，在我国民间有着广泛的食用和药用历史。以下是蚂蚱菜对人体的一些益处：

1. **抗菌作用**：蚂蚱菜具有显著的抗菌效果，尤其是对痢疾杆菌有很好的抑制作用，这种抗菌作用并非因为其较强的酸性，而是其自身的独特成分所致。

2. **调节子宫功能**：蚂蚱菜对子宫有收缩作用，这与其所含的氯化钾有关。研究发现，蚂蚱菜对动物子宫的作用包括兴奋和抑制作用。

3. **平滑肌的作用**：蚂蚱菜制剂对离体大鼠回肠有明显的收缩作用，这种作用与前列腺素E和新斯的明兴奋肠平滑肌的作用相似。

4. **预防心脏病**：蚂蚱菜含有多种天然活性成分，如去甲肾上腺素，可以激发人体血管活性，促进血管收缩，增加冠状动脉中的血液流量，提高心肌的收缩能力，有助于预防心脏病。

5. **治疗高血压**：蚂蚱菜是一种高钾蔬菜，能促进人体内钠盐的代谢，有助于降低血压，同时还能减慢心率，保护心脏。

6. **降低血糖**：蚂蚱菜中的去甲肾上腺素能促进人体内胰岛素分泌，调节糖类物质的代谢，有助于降低血糖，预防糖尿病及其并发症。

7. **清热解毒**：蚂蚱菜具有清热解毒的作用，可用于治疗热毒血痢、痈肿疔疮、崩漏、湿热淋证、带下、湿疹、便血、痔血等疾病。

蚂蚱菜，又称马齿苋、长寿菜等，是一种药食两用的植物，在我国民间有着广泛的食用和药用历史。以下是蚂蚱菜对人体的一些益处：

8. **止痢、凉血止血**：蚂蚱菜对于治疗痢疾和出血症状有较好的效果。

9. **美容减肥**：蚂蚱菜富含膳食纤维和矿物质，有助于促进肠道蠕动，有利于减肥和美容。

10. **营养丰富**：蚂蚱菜含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分。

在食用蚂蚱菜时，需要注意的是，脾胃虚寒者应慎食，孕妇应避免食用，以免引起不适。同时，马齿苋与甲鱼同食可能引起胃肠道不适，应避免。